![ABILITY قُدرة på Twitter: "📍تقوية عضلات الفخذ الأمامية (Straight-leg lift ): #صحتك_تهمنا #علاج_طبيعي #knee #pain http://t.co/yxaDnkWZnT" / Twitter ABILITY قُدرة på Twitter: "📍تقوية عضلات الفخذ الأمامية (Straight-leg lift ): #صحتك_تهمنا #علاج_طبيعي #knee #pain http://t.co/yxaDnkWZnT" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/CQJ9IdhUwAEtwl4.jpg)
ABILITY قُدرة på Twitter: "📍تقوية عضلات الفخذ الأمامية (Straight-leg lift ): #صحتك_تهمنا #علاج_طبيعي #knee #pain http://t.co/yxaDnkWZnT" / Twitter
![عُمر شيحه Be Fit60 on Twitter: "ثريد يصدمك ألاحظ البعض يتجاهل تمرين عضلات الارجل! ما اعرف ما السب؟ ولكن لو علمتم أهمية تمرين الارجل و أثره على المدى البعيد في محاربة الشيخوخة عُمر شيحه Be Fit60 on Twitter: "ثريد يصدمك ألاحظ البعض يتجاهل تمرين عضلات الارجل! ما اعرف ما السب؟ ولكن لو علمتم أهمية تمرين الارجل و أثره على المدى البعيد في محاربة الشيخوخة](https://pbs.twimg.com/media/E4oPKEgXIAEsw98.jpg)
عُمر شيحه Be Fit60 on Twitter: "ثريد يصدمك ألاحظ البعض يتجاهل تمرين عضلات الارجل! ما اعرف ما السب؟ ولكن لو علمتم أهمية تمرين الارجل و أثره على المدى البعيد في محاربة الشيخوخة
![شرح أسرار تقوية و تمرين كل عضلات الارجل و السمانه ( البطات ) و الأرداف | Legs muscles workout - YouTube شرح أسرار تقوية و تمرين كل عضلات الارجل و السمانه ( البطات ) و الأرداف | Legs muscles workout - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/xbmeoOIL_MM/hqdefault.jpg)